优秀！不说大话，那会，你自己会有种身轻如燕的感觉！”
“萧队，你说的是真的？”
“这个项目练多了还能练成轻功不成？”陈恩地的武侠梦，从未放弃！
听到陈恩地这话，所有人的脸色变的古怪起来，当日与萧黑脸的论掌，闻名闪电！
陈恩地这话一出，直播间观众全都哈哈大笑起来，这个陈恩地一天脑子都是些什么啊！
萧夜脸色一黑，完全没有讲解的心思，“别废话！跟上！”
“是！”
“是！”
第三个一百米越障，与之前的有所不同，六道铁丝网被孙远一个个抬脚越过！
高墙依然是飞身翻过，不过独木桥这次并不是在上面跑过，而是躬身在三个桥孔来回钻过！
云梯同样不同，第一遍是漫步其上的飘逸潇洒，这波却是纵身起跳，抓住下方的横梁，利用超强的臂力，带动身体飞快向前！
这些虽然依然让明星们尖叫连连，但是，当孙远再次来到深坑时，这一波操作让在场的人完全傻掉了，目瞪口呆，女兵甚至都忍不住尖叫起来！
连直播间的退伍老兵都忍不住站起身来，因为，孙远这波动作，真的是太过惊人！
第二次越过深坑，一般来说，人要跳下去，随后扒住上方，爬出既可！
但是，孙远根本没有减速，在到达深坑一米左右时，整个人向前猛扑！
孙远从地面向深坑跳去，整个人的身体，重重的撞在深坑的另外一壁！
砰！
孙远身体与墙壁撞击的声音很大，明星们不由的感到一阵牙酸！他们真的想问，孙班长，您不疼么？
直播间观众也想问，孙班长，您是铁打的么？
“咳咳，你们不需要学他这个样子，你们只需要跳进去，爬出来就行！”萧夜一脸黑线，这个孙远，真是越来越疯狂了！
其实此刻的孙远真的是跑疯了，毕竟这种四百米障碍只是新兵的训练项目，之后的训练每一项都比这个难度大很多，这次再做这个项目完全是轻松加愉快一般，既然如此何不痛痛快快的来一次！
同时，孙远的双臂牢牢的扒在地面之上，随后双臂用力一撑，整个人再次进入狂奔的状态！
最后的五步桩，这次孙远两脚并用，交替踩踏在每一个桩上！
至此，四百米障碍的三百米完成，此时的孙远再次来到旗帜处！
“23秒！我的天！绝了！”
“正常来说孙远班长第二次越障，速度并不是特别快！”
“但是缩短时间的关键就是越过那个深坑的操作上！”
“何解？”
“一般人哪怕再快，跳下去，爬出来，肯定会用几秒的时间，孙班长呢？直接飞身撞到对面墙壁，这完全属于作弊啊！”
“大兄弟，你想作弊，你敢么？”
这样的操作即便是提倡，恐怕很多人也没法做到，就算能做到恐怕也没几个人会去做，毕竟撞击的那下还是很痛的！这完全是自虐啊！
明星们一路跟跑，哪怕没有什么障碍阻挡，此刻也几经气喘吁吁了，毕竟孙班长的速度实在是太快了！
众人这跟跑的都很吃力，早就忘记刚开始的时候看热闹的那股轻松劲了！
当孙远开始冲最后一百米的时候，明星们一脸郁闷，还跑？
吴杰:原来是这样的一个四百米啊，才搞明白！
“咱们别跟着跑了，休息一会吧，孙班长这一百米肯定不越障了，咱们不用跟着看了！”
“对，对，对，月月说的对！先休息一下，不然一会没有体力训练了！”
“跑！”
这惊天一声雷的大喊声正是萧夜！
听到萧夜这一喊，刚准备休息的众人再次跑了起来，紧紧的跟着孙班长后面，开始最后的一百米冲刺！
终于，孙远的四百米障碍全部演示完毕！明星们也气喘吁吁的跟着到达了终点
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