唐槐讲的这些禁忌是滑雪界的常识，都有血淋淋的教训。

　　然而人体倒地的时候，本能地会张开手臂保持平衡，需要反复训练才能克服，因此唐槐准备的训练科目之一，就是趁着大家滑不快时多摔多练，直到让他们变成肌肉记忆，学会正确的自我保护。

　　这些原地的倒摔训练看起来好像很傻，但其实对于保护各个关节，练习应激反应极其重要。当保护动作成为习惯后，就会在危险发生时派上大用场。

　　他“蹂躏”完乌力罕，接着又要对其他人下手，李长逸笑了摆手：“教练，我从小被师父打出来的，倒地保护早就形成本能了，不用练。”

　　唐槐很不爽：“放屁！你说不用练就不练？你是教练还是我是教练？五不准再给我背一遍！”

　　“不准叫苦叫累，不准质疑教练的安排……”

　　李长逸耐着性子背到一半，突然感觉唐槐踩住自己的雪板，同时肩膀微抬。

　　他知道对方要玩偷袭，立刻沉腰坐马，含胸后仰躲过面前一推，同时以内拍手抓住唐槐手腕往怀里拽。

　　唐槐右手推空，又被李长逸趁势向前拉扯，他为了稳住身子下意识发力收回手臂，没想到却让李长逸趁机借力挺身，以日字冲拳打过来。

　　看过电影《叶问》的，应该对这招印象深刻，就是如疾风骤雨一样击打面门的连环拳。

　　李长逸当然没有殴打教练的想法，他只是调皮亮一亮拳法，警告唐槐不要太过分，所以拳头都精准地停在了对方鼻子前方三四厘米的地方。

　　仅仅是拳风扑面，唐槐就觉得脸皮生疼，惊慌失措之下仰面跌倒，当着大家的面摔了个四仰八叉。

　　最难堪的是，他在摔倒的时候双手后撑，做了个比乌力罕还要严重的错误示范。

　　这下可就丢人喽，唐教练气急败坏地爬起来，抬脚又去踢李长逸。

　　李长逸下意识想用拦门脚，可自己双脚锁在滑雪板上，完全没法做动作，只能结结实实生受了这一脚。

　　“扑通”一下，李长逸仰面朝天摔在地上，不过他的动作还真标准，双手护在身前，用厚实的脊背承受撞击，完全没有手上动作。

　　既然人家已经很给面子地跌倒，唐槐纵然羞恼，也不好再上去动手，毕竟从李长逸满脸的笑容来看，刚才只是开个玩笑而已。

　　他反应也挺快，给自己找了个台阶：“哎，对，看到没，就是这姿势，能够最大限度地减少受伤的可能。不要怕摔，你们身上有护具，脑袋上有头盔，姿势到位是绝不会有问题的。”

　　武缨等人看出教练心气不顺，一个个都很乖巧配合地被他推倒在地。

　　不过大家太配合了，都做好了心理准备，反而没什么意思。

　　唐槐很快就腻歪了，故意点名李长逸替自己推人，他则跑到一边插小旗圈出一块安全场地，准备接下来的

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