神静心,引导真元紧紧跟上!
阴阳之气在玉枕关前,只是稍有停留,立刻喷涌出极强的冲力,竟然引着仲贤的真元一拥而过!甚至仲贤的意念都没来得及发出引导!
过了玉枕关,任督二脉即告打通!仲贤瞬时感到周身轻松愉悦,脑袋里也是一片清朗舒畅……真元随着阴阳之气,由舌抵上腭搭起鹊桥,缓缓流回任脉,再次回到下丹田,完成了所谓的‘小周天’运行!
仲贤的真元随着那股阴阳之气,周而复始,不大工夫已运行三十六‘小周天’!而那股阴阳合一之气,也似乎像被驯服的野马,不再狂奔,轻缓的运行于周天之间……
“贤哥!你醒啦!太好啦!……”两个小丫头,眼巴巴等了大半天,终于见仲贤缓缓睁开眼睛,立刻齐声欢呼。
“呼!——”仲贤长长吐出一口闷气,站起身来,一时感到神清气爽,心旷神怡,且目明耳聪,中气充足,整个人都是一派清朗矍铄、阳刚健旺的气象!“舒服呀!……”仲贤沉醉道,懒懒的舒展着腰身和四肢。
“哎呀!——”两个小丫头却突然瞅着仲贤的身下,失声惊呼起来!只见仲贤下体的那一棒男根,正在昂首挺立,怒指苍穹!竟从那黑色泳裤中肆无忌惮的探出大脑袋来……
(1)何谓先天元气(真元)?
《内经》说……
:真气者,所受于天,与谷气并而充全身。人体生命活动的能量,一源于先天元气,二是呼吸得来的氧气与食物化生的谷气,二者结合成为能量的来源。人身先天元气,来源于先天父母,储藏于肾。
16岁肾气最旺,元气鼎盛,人属纯阳之气,为乾阳。以后劳心劳力,元气消减,每8年减一卦,至64岁,一般人的先天元气(真元)即消耗殆尽,人生仅依靠谷气维持生命,自然易致衰老。讲究养生的人,就主张在先天元气未消完之前,抓紧修养,一方面尽量减少元精元气的消耗、静心静养,另一方面以后天充羊先天,旺盛真气,却老复壮。古代医学充分认识这一道理,强调真气根柢于先天,充养于后天。先天之气不可复得,而后天之气可以炼养,真气运行法的功法原理即根据这一理论演化而成。
《道德经》中的所谓“道法自然”是一切养生之法都要顺应的规律。练真气运行法,首先要顺应自身真气运行的归律,因势利导进行修炼。
()何谓丹田,意守丹田?
丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语。《东医宝鉴》引《仙经》之文,不仅指出丹田的所在,而且还阐述了丹田的功能:“脑为髓海,上丹田;心为绛火,中丹田;脐下三寸为下丹田。下丹田,藏精之府也;中丹田,藏气之府也;上丹田,藏神之府也”。古人称精气神为三宝,视丹田为贮藏精气
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