标准是三十七分钟，时间再往前三年，他达到这个标准跟玩一样，甚至还能冲一冲二级运动员的三十四分钟，但现在，他的最好成绩也很难挺进三十五分钟了。
片刻后，听着身后李昂依然均匀的呼吸，他突然觉得刚刚说带李昂跑一跑的这个“带”字，是不是用的不太恰当。
“兄弟可以啊，你这是每天都有在跑步？感觉你冲一冲跑步类的国家二级运动员问题不大啊！”
李昂笑了笑回答：
“倒也没有天天跑步，平时骑车、练练武术比较多吧。”
“那你这妥妥的先天跑步圣体啊！可惜你年龄比较大了，要不然好好训练一下，完全有机会走专业路线的，不过以你现在的天赋，其实可以考虑练一下马拉松，练出来了完全可以靠跑步比赛的奖金养活自己。”
听李昂说自己没怎么练过跑步，凌振雨更是惊讶，也就是他从美国来的，这要是在国内，说不定小时候就被体校给发掘了。
而李昂听着他的建议，也只是笑了笑没说话，以后他可能真会去参加一下国际级别的马拉松比赛，破个二什么的，但那也是为了【破限点】，这点比赛的奖金他还真看不上。
“好了，看这个样子你也得自己练了，我都跟不上你的速度。”
凌振雨摆摆手，示意让李昂在前面跑。
李昂也没和他客气，毕竟用这样的速度来训练，效率还是有些低了。
但为了不过于惊世骇俗，李昂仅仅是将自己的速度调整到了三分钟每千米，这个速度看起来很普通，但如果再快上十秒，那就妥妥的是基普乔格马拉松破二的配速了。
看着李昂突然加快的速度，凌振雨本来还以为自己掉速度了，但一看自己的运动手表，才发现不是自己太慢，是李昂太快了。
自己刚刚还在说，李昂练一练二级运动员没问题，现在看来，他妥妥的已经有国家一级运动员的水平了，要是再经过专业训练的话，国家健将也不是梦。
聂永进喘着粗气，看着终点即将到达，已经疲惫不堪的身体，再度涌出一股劲来，但下一秒，一阵风从他的身旁掠过。
“奇怪，李昂刚刚和凌振雨不是跑在前面了吗？怎么从后面过来了？”
下意识地问完这句话，他才终于意识到，他们三个好像被套圈了。
不是？五公里一圈的跑道也能套圈啊？
几人练完跑步，刚打算回家告诉阿公这个好消息，没想到三婶先给他们送来了一个小道消息。
“我跟你们讲啊，我刚刚听说，隔壁他们可是请来了一位散打教练哦，你们可得当心一些。”
听见这话，虽然聂兆锋还是一副老神常在的样子，但其他几个人可就有些心慌了。
“大家都是练拳的，他们请个散打教练算是怎么回事？”
“就是啊，大家练的都不是一个路数，怎么
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