但他从来没有象这一次一样，感受到那么沉重的压迫。
那个魔王真的非常强，是林昊所见过习练国术的人中，最强的人。可即使是这样，林昊也没有完全的丧失信心。昨天，林昊就是自己在楼顶上领悟到了阴阳洗髓功运用的好处。他深深的明白，如果自己的想法是对的，不但很快就能突破洗髓境界，而且将阴阳洗髓功揉合到练拳当中，也会让自己在洗髓境界上仍然快进步。这就相当于八极雷拳对贯骨境界的作用一样，对自身起到非常好的效果。
笔直站立，深深一口气吸满胸肺，林昊双拳前出一抱，同时一口气长长呼出，两手向后一收，放至颈后，再吸气，而后两手一摆交叠推出，长长呼出胸中之气……
开始时，林昊只是缓缓的练习拳法，长吸长呼，配合拳脚往复，一丝不乱。待几套拳练完，林昊的身上已经是大汗如雨。可是这对林昊来说，只是刚刚开始，他的目的可不是单单的锻炼一下身体，而是为了寻求突破，只有突破了，才有可能与魔王彼得？王一争高下。
又是起手势，林昊再次将拳法从头练起，不过，这一次与刚刚不同，而是在练拳的度上加快了一些，不再是慢吞吞的样子。此时林昊的呼吸也同样变快，他的一呼一吸之间间隔变短，对于体内的脏腑压力变化也同样加快。再快一些自己就受不了了，必然会让内脏受伤，林昊已经体会到了这种剧烈变化的坏处。
武者力，全靠一口气，如此巨大的力量从何而来？尽皆是从呼吸中来，呼吸的力量也同样的大，如果林昊再练快一些，他的内脏就等于一次次的被重击，那种伤害可想而知。
现在，林昊就是在寻找一个平衡点，既能让内脏受到按摩，可以起到强化内脏鼓荡气血的作用，也希望不要运动过剧，而给自己的内脏造成伤害。一旦林昊摸到了其中的窍门，那他只要每天坚持下去，随着内脏的强化，逐渐递增练拳的度，就可以用最短的时间，一举步入洗髓的境界！
不知道自己练了多长时间，林昊缓缓收了拳法，长身而立，长长吐气。这时他感觉自己全身的血液就好似水壶中的开水一样，不停的翻滚奔涌，一道道的热流走遍全身，无处不舒泰，无处不活泼，飘飘然，几乎要乘风飞去。
活动了一下手脚，林昊想在楼顶上散散步，他刚一迈腿，脚下就是一软，差一点一屁股坐倒在地面上。原来是他练拳的时间太长，有些脱力，这对林昊来说，可是从来没有遇到过的事，由此可见，他心中的压力有多大了。
林昊练拳时流下的汗水在地面上积成一个小水洼，这些都在讲述着，他是用尽了自己所能做到的努力。勉强忍着身体的疲累，林昊慢慢在楼顶上散步，而阴阳洗髓的呼吸
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