农村娃，谁还不能跑几步山路了。
只是真正的开始之后，他们才理解了什么叫做眼高手低，一座大山只是奔袭了小半，特训队员们就开始感觉到一股莫大的阻力，先是内心的惰懒，想着还有大半的高山没有跑完，之后还得再跑回来，顿时就觉得整个人生都黑暗了，根本坚持不到尽头。
接着才是体能的匮乏，双腿酥软的不想再挪动一步，仿佛下一个瞬间就会彻底瘫软下去，整个人是又累又渴又饿，呼吸变得急促，心跳也开始沸腾，怀里的两个馒头恨不得立刻掏出来解馋，山边的溪水恨不得立马低头牛饮，大家都觉得，自己马上就要接近极限，是再也跑不动了。
可是最前方的那道身影却没有一丝一毫要停歇的意思，他的步伐一样变得蹒跚，仿佛下一刻就会停下脚步，然而他就是没有停止，仍旧是一步一步的坚持着！
韩烽转过身来督促大家的时候，自己的机能情况一样的糟糕，他很无奈，这具身体还是太孱弱了，他从魂穿以来也没有机会锤炼自己的体魄，所以此刻未必就比特训队员们好到哪儿去。
然而韩烽的意志力之坚韧却绝非特训队员们可以比拟的，这在他前世的特殊生涯中磨炼的意志力犹如钢铁，不是一座大山就可以轻易动摇。
韩烽深懂得体能训练的诀窍，正是一次一次对自己身体极限的突破，只有突破了自我的极限，才可以继续提升自己的潜在体能，他对特训队员们特训，其实也是对自己的特训，他准备将自己这幅躯体磨砺出配得上他这钢铁般灵魂的钢铁般体魄。
“怎么，这就跑不动了？”
韩烽将自己身体的酸麻感死死压抑，深呼吸了一口气，憋住，扭过头来不带气喘的对特训队员们道：“一个个不是叫嚣着要打鬼子吗？怎么，这鬼子还没打，就跑几步路就准备放弃了？这就是你们所谓的不怕吃苦？”
韩烽将目光放在紧跟在自己身后的刘正和徐丰收身上，他稍稍有些意外，这两个老兵的意志力惊人，体力明显已经不支，步伐沉重的像是灌了铅，可是仍旧没有放弃。
韩烽换了口气，继续憋住，道：“跑，从你们参加特训的时候起，你们已经没有了放弃的权利。你们看这两个老家伙，比你们的岁数大了两轮，可是他们都能坚持，都在坚持，你们还有什么理由放弃？”
刘正的步伐差点踉跄：……
徐丰收使劲儿憋住一口老气，“三愣子……”
“学员，请注意你对特训长官的称呼。”
徐丰收：……
“教官，没……没有你……你这么夸人的吧？”
韩烽道：“看到了吗？我都替你们感到丢人，这个老家伙不但在坚持，他还有力气反驳呢！”
徐丰收：……他再不敢说话了。
其他的特训队员们在心底忍不住暗笑了一阵，咬咬牙，继续坚持着跟了上去。
“跑，姿势，注意你的姿势，学员王承柱，你的屁股撅的像猴子，这样可不行。”
“学员周大牛，你的手只是用来吃粪的吗？弧度，摆动起适合的弧度，可以调动你的运动倾向和潜能。”
“学员包太平，你要是还有力气偷笑，老子不介意给你的兜里揣两块石头，负重奔袭，你会喜欢的。”
韩烽在整支队伍中间来回穿梭，各种漫骂和调侃不绝于耳，这是他在鼓励和刺激特训队员的同时，对自己的更大特训，这种超强度的特训可以让他率先突破自己的极限，让体能得到一次质的飞跃。
果然，当大山在韩烽的漫骂声中不知不觉地结束了一大半的时候，韩烽在体能接近了极限又凭借自己超强的毅力猛的奔跑了一阵之后，身体终于突破极限，在骤然的蜕力之后，近于缓和。
这，就是极限体能训练的好处，一旦突破，体能将在适应之后，达到一个更高的阶层，原本的强度反而一下子出现极限落差，也就没有那么难受了。
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